コース１　苧ケ瀬池から愛宕山・双子山・八木山を縦走し自然遺産の森へ（距離3.5km　時間3h）

コース２　猿啄城登山口から猿啄城・明王山・金毘羅山を縦走し自然遺産の森へ（距離3.8km　時間3h）

コース３　南登山口から権現山・西尾根を縦走し伊吹の滝へ（距離2.5km　時間2h）

コース４　鵜沼の森から明王山往復（距離5.4km　時間2.5h）

全行程：13700m

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